YINYOGA, GONG OG KLANGMEDITATION

Vi har været så heldige, at lave en aftale med Gitte Andersen fra Yoga på Celleplan. Gitte er en meget dygtig underviser og gongmester. Så glæd jer!

Efterfølgende er der en lille forfriskning i “Koserummet”. Bagefter har I måske lyst til en dejlig frokost i “Skolekøkkenet”, skolens hyggelige spisested.

Yinyoga er siddende og liggende stillinger, hvor du kan give slip på dine spændinger i kroppen og på dine tanker. Imens du er i stillingerne, vil der blive spillet understøttende på tibetanske klangskåle. Vibrationerne derfra arbejder ganske nænsom med hver eneste celle i din krop og ophæver derved dine blokeringer og øger flowet, så kroppens energi får lov til at strømme frit.

Der afsluttes med gongbad.
Der bruges ikke vand til et gongbad, men du bliver badet af gongens dybe vibrationer, som efter 3 – 90 sekunder har en effekt på din krop og dit sind. Gongen guider dig ned i dyb afspænding og fører dig ind i en harmonisk tilstand. Gongen producerer stærke lydbølger, hvilket stimulerer din fysiske krop ved at påvirke hudens overflade og derved hver eneste celle i din krop.
Gongen er et godt redskab til at afbalancere dit nervesystem.